瞬読 山中恵美子

「読むから書き出すまでが瞬読」

 本を読んでレビューを書いているので、できるだけ早く本を読むことができないかと日ごろから考えています。
そんなときに大手書店で出会ったのがこの本。
帯に「1冊3分で読めて、99%忘れない読書術」とあり疑心暗鬼に(笑)
パラパラと見てその日は棚に直しました。
 ある日、いつもいく近所の小さな書店に行くとこの本が置いてあります。
「あれ? ここにも置いてある」と気になり再度ペラペラとめくって、試しに…と購入しました。

右脳をフル活用

◆瞬読の真髄=右脳を使うことで潜在意識に働きかける
 ・読む(input=右脳)をして書き出す(output=左脳)
 ・書き出すのは概ね原稿用紙1枚程度(400字)
 ・書くことで脳に刺激することにつながる
 ・本から取り込んだ知識を記憶として定着させる
 ・目指すは「情報処理」
◆音読厳禁
 ・目的に応じて読み方は変える
 ・瞬読では情報処理を最優先にさせる
◆キーワードは右脳
 ・視覚的に記憶された「映像」は記憶の中から情報として比較的容易に引き出すことができる

 ・右脳への働きかけで本を読む速度が向上すると脳全体も活性化
  →理解力や記憶力など多くの能力も連動して向上する
   1.情報を受け止める力
   2.反復練習を行う力
   3.情報を処理する力

本は読むものではなく見るもの

◆トレーニングの実践的な方法
 ・1ページ10秒程度ずつ眺めてページをめくり目でそれを追うだけ
 ・文字の全部を読もうとしたり意味をとろうとしない
◆ステップ1 変換力を鍛える 
 ・脳は「バラバラに見える文字」を「すでに知っている情報に変換しよう」とする
 ・制限時間内で行う
◆ステップ2 イメージ力を鍛える 
 ・文字をイメージとして受け取り(インプット)ビジュアルとして連想(アウトプット)する
◆ステップ3 本を右脳読み 
 ・なるべく多くの文字を一度に見るようにする
◆ステップ4 本の内容をアウトプット
 ・インプットした情報をアウトフィットする
  箇条書きや印象に残った単語を書くのでもOK
  手書きで行う→手先を動かすことで脳を刺激する

【感想】
この本を読んだだけでは瞬読はできません。
前半は瞬読の解説
後半には瞬読ができるようになるトレーニングがあります。
最初のトレーニングは言葉がバラバラになっているのを見て元の単語を連想します。
カタカナ、漢字、ひらがなと漢字、3文字から10文字前後とバリエーションに富んでいます。
後半は文章を見てそれを写真や絵の様にイメージします。
どちらも1秒以内で見ると制限時間があります。

やってみての感想はカタカナだけひらがなだけより漢字が混じっている方が変換しやすいと感じました。
もう一つ感じたのはいろんな語句を知らないと変換ができないという事です。
例文で「小路篤者実武」とありますがこれは「武者小路実篤」です。
この人のことを知らなければ変換はできません。
文章をイメージするのトレーニングは普段小説をよく読むかたなら自然とできるような気がします。

三日坊主なのでトレーニングは2日くらいしかしていませんが、本を読むときに面で捉えるようにはなりました。
小説を読んでいても「この文章は一言一句追わなくてもいい」と思うと面で捉えてページをめくる様になり少し読むのが早くなったような気がします。

【目次】
はじめに
第1章 「瞬読」は、従来の「速読」とはまったく別物である
第2章 えっ、これだけ!? 瞬読はこんなに簡単にマスターできる !
第3章 瞬間トレーニング ステップ1「変換力を鍛える」
第4章 瞬間トレーニング ステップ2「イメージ力を鍛える」

SB Creative
214ページ
2018年11月10日第1刷発行
本体価格 1400円
電子書籍あり著者 山中恵美子
1971年、兵庫県生まれ。
甲南大学法学部卒業。
一般社団法人瞬読協会代表理事。
SSコミュニティ株式会社代表取締役社長。
大学在学中に日本珠算(そろばん)連盟講師資格取得。
学生時代より、母親の経営するそろばん塾にて、指導を開始。
卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。
2003年、自身のそろばん塾を開校。
現5教室、のべ2,000人以上を指導。
2009年、学習塾を開校 

最後まで読んで頂きありがとうございます。
当ブログの記事があなたの読書のお役に立てれば幸いです。
また読みに来ていただけると嬉しいです。

小学校では学べない 一生役立つ読書術 齋藤孝

「本棚は、自分だけが入れる『心の森』!」

毎日読んでいる本。
読書と一言で言ってもいろいろな読書方法があります。
「読書法」というテーマで図書館で本を借りてみました。
今回は齋藤孝氏が書いた小学生向けの読書術です。

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質問は人生を変える マツダミヒロ

「思っているだけでは何も変わらない」

私は一人読書会をします。
読みたい本の著書が目の前に居て
「3つの質問に答えてくれるとしたらどんな質問をする?」
という設定をして質問を作り
その質問に答えるように本を読んでいきます。

質問の内容によって読み取る内容も変わってくるので
よりよい質問を作るのにはどうすればいいのか
また人間関係に応用はできないかを
知りたくて今回この本を選びました。

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世界一やせるスクワット 坂詰真二

「筋トレで重要なのは、量より質」

筋トレの後、筋肉痛の間は筋肉を休めたほうがいいというのは知っていました。
私はスクワットはしているのですが、筋肉痛で間をあけるとそのままやらなくなったりして1週間のリズムが作れずにいました。

この本は間で有酸素運動やストレッチを入れて1週間のリズムが
作れるように書いてあるので参考になると思い読みました。

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あなたを天才にするスマートノート  岡田斗司夫

「ノートをつける目的は『自分を幸せにするため』」

オタキングこと岡田斗司夫さんはふとyoutubeで「岡田斗司夫ゼミ」を
見て、解説や考察が独自の視点で面白いと思い
他の動画も見て毎週日曜日にやっているニコニコ生放送の「岡田斗司夫ゼミ」
の有料会員にもなりました。

有料会員になったのは前半は無料で後半に有料会員だけ
視聴できるようになっており、その部分がまたさらにコアな内容に
なっているので「1か月500円ならいいか」と入りました。

アニメ以外にもその時々の情勢や新刊の本の紹介もあります。
岡田さんが書いている本を読んでもみたいと思い
検索したところ、この本に出会いました。

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しあわせ占星術~自分でホロスコープが読める本~ まついなつき

「自分で自分のことを決断していくための第一歩として機能すれば、こんなにうれしいことはありません」

占星術と言えば、おとめ座やさそり座などの12星座を
思い浮かべる人が多いと思います。
この本はもう一歩突っ込んで、
太陽や月、水星、金星などの太陽系の天体が
生まれたときにどの星座にいるかを知り
「ホロスコープ」を作り自分の隠された才能や
思ってもみなかった未来を読み取るために
必要なことが書いてある本です。

本には「ホロスコープ書き込み表」がついています。
ここに巻末にある「惑星運行表」を見ながら
表に書き込んでいきます。

そして本に書いてあるそれぞれの解説を見ていきます。

惑星の意味

月…物心つく前からの感情や気質
  気楽にリラックス状況になれる空間や場所についてのキーワードも表す
水星…コミュニケーションの星
   どういう情報収集の仕方を好むのかのキーワードを読み取ることができる
金星…思春期と快楽の星
   どんなことを楽しむのが好みなのかを読み取ることができる
太陽…人生の目的を教えてくれる
火星…活動の源泉
   どのような状況下で活発に活動するのを好むかを読み取ることができる
木星…人生の輪を広げてくれる善意の星
   善かれと思って物事を広げていくときのキーワードを知る
土星…制限を示し、トレーニングをうながす星
   どんな制限がかけられるのか、それを乗り越えるべきテーマは何かわかる
天王星…常識を超えていく
    どのような時に方向転換や改革をしようとするのかを読むことができる
海王星…インスピレーションの星
    インスピレーションをどこから得るのか知ることができる。
冥王星…極限からの再生力


イラストつきで読みやすくかつわかりやすく書いてある本なので
初心者の方でも自分のホロスコープが書けて
解説を読むと自分のトリセツが出来たかのようになります。


 

 

 

 

私も自分のホロスコープを作ってみました。
ちなみに私の人生の目的は
「独創的な発想で固定させている分野を切り開いていく」
となっています。
この一文を読んでワクワクしました。
さてどんな固定させている分野を切り開いていこうかな~。

 

 

 

 

 

 

 

【目次】

ホロスコープを作ってみよう
ホロスコープを読む はじめの一歩
ホロスコープを読む 月・水星・金星・太陽
ホロスコープを読む 火星・木星・土星
ホロスコープを読む 天王星・海王星・冥王星
ホロスコープを読む 12サイン
ホロスコープを読む アスペクト
太陽と月144パターン
惑星運行表

情報センター出版局
350頁

著者 まついなつき
マンガ家、作家、3児の母
「視点を多く持ち、視野を広くもてば、人生だいたい幸せなのでは?」
という仮説を実証するために、
占星術を学んでいる。

著書
「笑う出産」
「まついなつきのパソコンこんなんできまっせ」など

まついなつきツイッター