怒らないコツ「ゆるせない」が消える95のことば 植西聰

「健康であるために大切なことの一つが『怒らない』ということなのです」

私は短気でした。
一人っ子で家族の中で揉まれることもなく
自分の思い通りになる生活が長かったこともあり
自分の意に沿わないと怒っていました。

仕事でもそうでした。
それも表情にすぐ出していました。
今は若かりし頃に比べると
自分自身できないことも増えたこともあり
少し気が長くなったようにも思います。

あらためて「起こらないコツ」を学んでみたいと思います。

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