ハーバードの人生を変える授業 タル・ベン・シャハー

「自分は幸せになるために何を実行したか、何を実行しようとしているか」

毎日生活しているなかで、「あ~、今日もなんとなく1日が終わった」
「やりたかったことがあったけど時間が無かった…」
と思ったことはありませんか?

家事と仕事で1日の大半を占めるなか、趣味や副業もしたいけど
見たいテレビもあって、24時間では足りない。
どうすればこの生活を変えることができるだろうか…
と思い手に取った本です。

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